So, es ist geschafft, mit 88,1 kg habe ich die avisierte Mitte geschafft.

Letztes Wochenende wieder mal auf Disco, und keine konditionellen Probleme. Es hat wirklich was gebracht, nachdem ich vor 3 Monaten schon beim Treppensteigen schnaufte.

Und dabei kann ich nicht mal sagen, daß ich die strengste Variante anwende, sondern wenn mal eine Festivität ansteht, nehme ich die auch war. Das wirft aber maximal 1 Tag zurück, wenn es nur um 1 Bier geht, nicht mal.